Biscuiti sanatosi – gustare sau baza pentru prajituri

biscuiti sanatosi baza pentru prajituri fantastic fit
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Biscuiti sanatosi – gustare sau baza pentru prajituri

Ce mai fac fantasticii nostri? Au inceput sa pregateasca lista pentru Paste? :) Mi-am amintit ca va eram datoare cu o reteta si poate va ajuta in curand pentru Paste.

biscuiti sanatosi baza pentru prajituri fantastic fit

Facusem acum ceva timp un cheesecake sanatos si v-am promis sa revin cu reteta pentru blatul de biscuiti. Spuneam atunci ca am facut niste biscuiti sanatosi deliciosi care puteau fi consumati ca varianta sanatoasa de gustare sau, cum au iesit mai multi, i-am folosit pentru blatul prajiturii.

biscuiti sanatosi baza pentru prajituri fantastic fit

Prin urmare, luat o cana quinoa hidratata, adaugat 3 linguri pudra proteica cu aroma de vanilie, un ou, o banana, 2 linguri seminte de chia, 2 linguri fulgi de ovaz, 2 linguri nuca de cocos razuita, seminte de vanilie, o mana de merisoare, un plic praf de copt, zeama de la 1/4 lamaie, indulcitor dupa gust. Se amesteca toate ingredientele cu mare drag, se da forma buscuitilor, se pun in cuptor pana se rumenesc si hocus pocus fantasticus! Simplu si sanatos! Renunta la biscuitii din comert! 

biscuiti sanatosi baza pentru prajituri fantastic fit

Sunt numai buni de mancat sau de folosit ca blat pentru cheesecake-ul tau preferat. Ba mai mult, pot fi un inlocuitor perfect pentru blatul de la pasca pe care urmeaza sa o gatesti saptamana viitoare.

Spor si imaginatie in bucatarie sa aveti!

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *