Fit

Fit Iasi

Aceasta activitate presupune utilizarea unor exercitii de forta si cardio cu greutatea propriului corp, dar si utilizarea unor accesorii precum: gantere mici, benzi elastice, BOSU, stepper.

Fit este o activitate intensa ce se adreseaza persoanelor ce au rezistenta si vor ceva mai mult decat nivelul celorlalte activitati. Sunt utilizate exercitii multiarticulare, astfel in timpul unui antrenament sunt ”atinse” majoritatea grupelor musculare.

Sunt sanse mari ca la finalul antrenamentului sau a doua zi sa descoperi ca ai febra musculara la muschi pe care nici nu stiai ca ii ai.

Fit Iasi

la Fantastic Fit!