Smoothie revigorant verde cu spanac

smoothie revigorant verde Fantastic Fit
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Smoothie revigorant verde cu spanac

Daca e verde, e viata. Pe acest principiu am mers cand am facut acest smoothie. Il recomandam atat pentru mic dejun pe fuga cat si pentru gustare. E usor de facut si este o bomba de vitamine pentru organism.

smoothie revigorant verde Fantastic Fit

Il puteam face doar cu fructe, era mai gustos, insa am ales varianta mai slab calorica, in care am pus legume si frunze verzi. Da, frunze de spanac, pentru ca clorofila din ele este cel mai puternic catalizator, ajutand la oxigenarea celulelor.

E bun si pentru cei care nu consuma suficiente fibre vegetale pe parcursul zilei. Copiii care nu mananca frunze, sunt usor de pacalit cu acest smoothie revigorant.

Daca e sa vorbim si despre aplicabilitatea “medicala”, shake-ul de frunze si fructe ar fi un bun “medicament” contra constipatiei.

smoothie revigorant verde Fantastic Fit

Noi am pus in blender:

  • jumatate avocado
  • o mana mare frunze de spanac
  • un castravete
  • un kiwi
  • ghimbir cat degetul mare
  • zeama de la jumatate lamaie

smoothie revigorant verde Fantastic Fit

Voi puteti incerca varianta noastra sau o puteti crea pe a voastra, dar verde sa fie.  Va provocam sa vedem ce va iese!

 

 

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *