Ioana Doroftea
“Cand vrei sa renunti, aminteste-ti motivele pentru care ai inceput”
Dupa doi ani de practicare a activitatilor fizice de grup (Tae Bo, Aerobic, FIT) alaturi de Daniel, Ioana a realizat a venit momentul sa transmita bucuria miscarii mai departe. Decizia de a deveni instructor de Kangoo Jumps a venit inainte de a incalta prima pereche de ghete.
In octombrie 2014 a urmat cursul de Kangoo Power alaturi de trainerul Lucian Pop, cand a inceput sa predea si sa atraga primii clienti catre aceasta noua activitate disponibila la Fantastic Fit.
A urmat la sfarsitul lunii octombrie Cursul de Instructor Aerobic la Fitness Scandinavia School si in ianuarie 2015 cursul de Kangoo Dance.
Pasiunea cu care preda a facut ca grupul cu care lucreaza sa fie tot mai mare cu fiecare zi ce trece, clientii au devenit prieteni, ghetele de Kangoo Jumps incaltamintea preferata si muzica o adevarata sursa de inspiratie.
In aprilie 2016 a aflat despre existenta unei noi activitati, POUND FIT. In urma unei cercetari asupra fenomenului, a aflat ca inca nu exista acest sport in Romania, doar in anumite tari din Europa, fiind lansat in California. Prin urmare, s-a informat despre viitoarele cursuri prin care sa obtina o certificare in domeniu. Cel mai apropiat era in Anglia, dar distanta nu a oprit-o sa obtina ce vrea. Astfel, in august 2016, a obtinut si certificarea POUND PRO, devenind astfel primul POUND PRO din Romania.
Avand planuri sa deschida o noua locatie Fantastic Fit, s-a inscris la cursul de Personal trainer in primavara anului 2017, urmand ca in scurt timp sa obtina si certificarea in domeniu.
In prezent a inceput cursul de Tehnician nutritionist pentru ca intelege importanta alimentatiei sanatoase si echilibrate impreuna cu un antrenament.
In ianuarie 2018 a deschis o noua locatie Fantastic Fit in Iasi – Fantastic Fit Podu Ros, unde va fi alaturi de “familia” ei la antrenamente precum: Kangoo Jumps, POUND, Circuit training, Abs training, Steel Combat. In curand si antrenamente personale.
Ioana nu are clienti, are o mare familie: oameni frumosi, iubitori de miscare, cu energia la purtator si cu zambetele mereu la ei. Ea incearca sa transmita pasiunea pentru miscare prin activitatile pe care le preda si in acelasi timp incearca sa formeze oameni cu stil de viata sanatos.
“Cred cu tarie in puterea sportului atat asupra unui corp armonios, cat si asupra unei vieti lungi si sanatoase, motiv pentru care nu voi renunta la miscare niciodata. Pornind de la aceasta premisa, incerc sa transmit mai departe pasiunea mea pentru sport. Antrenamentele, energia, dinamismul, optimismul si zambetul pe care il am mereu la mine par sa fie principalele aspecte care atrag ca un magnet persoane catre activitatile pe care le predau. Imi ocup timpul pentru pregatirea mea continua in domeniu astfel incat sa vin mereu cu noutati. POUND-ul e cea mai mare mandrie a mea. Am adus o activitate noua in Iasi si incepe sa prinda amploare.
Mereu mi-a placut sa ajut oamenii, niciodata nu mi-a placut sa spun <<NU>> cand cineva a avut nevoie si a gasit sprijinul la mine, chiar si inainte de a ma apuca profesional de sport. Acum imi continui menirea ajutand doritori sa introduca sportul in viata lor si sa recurga la o alimentatie sanatoasa. Pledez pentru faptul ca asocierea sport-alimentatie te ajuta sa iti schimbi corp, minte si suflet.
Ne vedem cu energie maxima la sala!”
In prezent, Ioana detine urmatoarele certificari:
– Instructor Aerobic (Fitness Scandinavia)
– Kangoo Power Silver Instructor
– Kangoo Dance Silver Instructor
– Instructor Steel combat
– POUND PRO
– Personal trainer
– Instructor fitness
– Instructor Tae Bo
– Tehnician nutritionist
” Dupa ora de kangoo ma simt plina de energie si de buna dispozitie. Nici o ora nu seamana cu cealalta, exercitiile sunt mereu altele ,chiar si playlistul pe care topaim este mereu schimbat. O imbinare perfecta intre o antrenoare care trateaza totul cu profesionalism si totodata care ne face sa simtim ca muncim,distrandu-ne. Doar cuvinte de lauda!!!!”
“Eu vin pentru ca e fun si este si singura miscare pe care o fac. Imi place ca orele tale au si o oarecare lejeritate, iar tu ca persoana transmiti o stare de bine. De cand vin la kangoo am slabit 3 kg si muschii picioarelor mi s-au tonifiat. Dupa fiecare sedinta am o stare de bine si ma simt mai usoara si relaxata. Singurul meu inconvinient este programul, care mie personal nu imi permite mai mult de 2 sedinte/saptamana, alteori doar una sau chiar deloc. Te felicit pentru ceea de faci si ori de cate ori pot vin cu mare drag”
“Datorita acestui sport simt cu adevarat ca fac ceva pentru mine, pentru corpul mea, pentru sanatatea mea, dar ceea ce este cu adevarat important este faptul ca aceste rezultate le obtin numai cu ajutorul si indrumarea unei “mini” instructoare si totusi extrem de priceputa asa cum esti tu Ionuca mereu cu tot mai multa energie si cu provocari atractive….abia astept ce va urma….si asta datorita tie…”
“M am simtit foarte bine luand parte la orele tale, bine structurate si distractive in acelasi timp, cu exercitii de dificultati diferite. Am plecat mereu bine dispusa dupa o ora de kangoo, si mai ales ca…nici nu mi.am dat seama cand a trecut timpul. Rezultatele se vad, bravo pentru munca depusa,tine.o tot asa!”
“Eu personal vin cu drag si plec cu drag de la orele tale de kangoo . Cuvintele care caracterizeaza ora de kangoo sunt : munca , zambet , distractie , fericire si ar mai fi si altele . Mereu cand plec , plec binedispusa . Rezultatele se vad de pe o zi pe alta !! Esti un super antrenor de kangoo !!!”
” Am inceput orele de kangoo, asemeni unui caiet nou, la o noua materie. Imi doream atat de tare sa scriu frumos, sa ma tin de treaba, incat am avut grija sa nu fac greseli prea mari si sa nu las file nescrise.
Cred ca nu este de ajuns sa faci un sport, ci trebuie sa-ti alegi ceva ce iti place si iti induce o stare de bine. Pentru mine, kangoo nu a insemnat numai exercitiu, ci si o dorinta de perfectionare. Cateodata nici nu imi dau seama ca fac sport, pentru ca ma concentrez foarte tare asupra coregrafiei. Dupa fiecare sedinta de kangoo plec incarcata cu o doza mare de energie si abea astept sa ma reintorc. Doar cuvinte de lauda pt tine Ioana, tratezi totul cu profesionalism, bucurie, devotament si mult zambet. Te felicit pt ceea ce faci si mult succes in continuare.”
“Oricat de plina sau obositoare ar fi ziua mea, stiu ca urmeaza ora de kangoo. Si ma binedispun instant. Plec de la sala cu bateriile reincarcate la maximum, plina de energie. Iar timpul trece atat de placut si atat de repede. Imi place ca te dedici sportului si noua, in fiecare ora; alegi si exercitiile, si muzica, cu mare atentie si cu mare drag, in asa fel incat fiecare antrenament sa fie cat mai placut. Nu pot decat sa iti multumesc pentru toate acestea!”
“Ioana, pe langa toate lucrurile bune pe care ti le-au spus si celelalte fete, chiar nu stiu ce as mai putea adauga. Esti o bomboana de fata, mereu cu zambetul pe buze….asta am apreciat mereu la tine. Nu stiu de unde vine atata fericire, mai ales dupa o saptamana istovitoare :)) ca feedback negativ nu prea pot sa spun multe….poate mi-ar fi placut sa ma bati mai mult la cap cand nu fac exercitiile corect. in rest, perfect e un cuvant mic pe langa ce faci tu acolo. Imi pare rau ca am o perioada foarte aglomerata la facultate si o sa fac putina pauza cu Kangoo, dar revin.Promit solemn.”
“Sunt incantata de orele de kangoo,cu ghetutele jucause si coregrafiile alese cu atentie de tine. Vin cu mare placere pentru ca transformi ceea ce ar putea fi epuizant si greu,in distractiv. Dar ceea ce intregeste totul este ca ne-ai invatat sa oferim zambete !!!”
“Eu una sunt extrem de incantata de orele de kangoo. Mereu vii cu miscari noi si muzica antrenanta. Nimic de reprosat sau obiectat. Abia astept sa reincepem kangoo-reala.”
“Inainte de a-ti ura la randul meu “Vacanta placuta!” vreau sa iti multumesc pentru implicarea ta si stradania de care dai dovada pentru a ne motiva sa ne ducem la bun sfarsit antrenamentul, sa continuam sa venim si sa ne dorim sa fim din ce in ce mai bune. N-am sa ma feresc sa iti marturisesc ca la sfarsitul fiecarei ore ma intreb: “De unde iese atat de multa energerie?”. Cred ca numai cineva atat de devotat cum esti tu poate face un antrenament de la un capat la altul cu zambetul pe buze (timp in care eu ma chinui fara succes sa nu ma opresc ca sa nu te dezamagesc). Multumesc ca ma faci (nu stiu cum) sa imi doresc sa vin la orele tale si sa imi modific/organizez planurile in functie de ora de Kangoo! Nu credeam ca o sa mi se intample asa ceva candva la cat de comoda sunt. Nu am apucat sa iti multumesc (dar o fac acum) nici pentru dulciurile de la Mos Nicolae si nici pentru ora “infricosatoare” de Haloween. Lucruri care pot parea mici, dar care m-au facut usor, usor sa ma simt ca si cum as face parte dintr-o familie FIT, din familia Fantastic FIT.
Multumesc!”
“E foarte frumos ce ai scris 
La fel ca si orele de kangoo pe care le tii, desi sunt un pic solicitante fizic pentru starea de spirit pentru care o am uneori cand vin :). Aproape la fiecare ora, cuvantul “revenim” mi se pare cel mai frumos din lume :))
Insa, indiferent de starea de spirit pe care o am cand vin, atunci cand terminam ma simpt minunat smile emoticon si am o energie direct proportionala cu febra musculara (care se pare ca nu mai trece :)) ) Orele de kangoo imi fac saptamana mai frumoasa si iti multumesc mult pentru asta smile emoticon
PS. Abia astept sa vad ce miscari trasnite ne mai pui sa facem.”
“Mi-e dor! Multumim Ioana pentru ca faci asta cu pasiune ! Ne transmiti si noua energia si fericirea cu care sari ! Imi place cum evoluez, impreuna cu voi toate !”
“Multumim pentru ceea ce faci ,eu ma simt foarte bine si ma bucur foarte mult ca am venit ..cat despre coregrafie ,da ,ne-am plictisi daca ar fi aceiasi tot timpul si tu reusesti exact opusul..deci,multumim si abia astept sa reincepem !!:)”